Meu grupo realizou um trabalho sobre o livro: Iracema de José de Alencar. Link do vídeo:

          http://youtu.be/Ddfv4US4sQM

CBF muda datas, ajuda São Paulo e Palmeiras e irrita Inter

A CBF alterou as datas de duas partidas do Brasileirão na quinta-feira – e a mexida na tabela beneficiou dois clubes paulistas e incomodou um gaúcho. A pedido do Palmeiras, o jogo contra o Sport, antes marcado para o dia 20, passou para o dia 19, permitindo que o clube inaugure sua nova arena. Para atender ao São Paulo, a CBF antecipou o jogo contra o Internacional, que seria no dia 19, para a próxima quarta, dia 12. O clube do Morumbi ficou aliviado, mas a alteração motivou protestos no Beira-Rio. A diretoria do Inter promete tentar reverter a decisão porque acha que será prejudicada. Com a antecipação da data da partida, diminuem as chances de o Inter contar com um de seus melhores jogadores, o volante chileno Aránguiz, já que a partida acontece em data Fifa. Os gaúchos ficaram irritados também porque não foram consultados sobre a alteração na tabela.

A mudança foi decidida depois que o vice-presidente de futebol do São Paulo, Ataíde Gil Guerreiro, criticou publicamente a CBF e disse que poderia até perder por WO o jogo de ida da semifinal da Sul-Americana, contra o Atlético Nacional, em Medellín. O clube afirmou ter sido pego de surpresa ao ver que o jogo seria já na próxima quarta, pois a previsão inicial era de que o duelo ocorreria só na semana seguinte. Sem alternativas para viajar de Salvador, onde atua no fim de semana, até a Colômbia, o São Paulo ameaçava tomar medidas drásticas. "Isso é falta de responsabilidade, de respeito, além de incompetência da CBF. A entidade não está se preocupando com seus filiados. Parece até coisa articulada. A vergonha de um WO cai para o São Paulo, não para a CBF", reclamou o dirigente. Conmebol, Atlético e as emissoras de TV envolvidas teriam concordado com essa mudança.

Se o Inter não conseguir interferir na adaptação da tabela, o São Paulo jogará em casa pelo Brasileirão na quarta e só viajará para a Colômbia na semana seguinte – quando, segundo a diretoria, já tem passagens e hospedagem marcadas. Com o jogo entre São Paulo e Inter no Morumbi passando do dia 19 para o dia 12, o Palmeiras também conseguiu o que queria. A partida entre Palmeiras e Sport estava marcada para o dia 20, com prazo apertado para a montagem do palco do show de Paul McCartney, no dia 25. Isso colocava em risco a estreia do Allianz Parque. Sem nenhum outro jogo em São Paulo no dia 19 – e com a TV Globo precisando de uma partida para exibir em sua faixa das 22 horas –, o Palmeiras conseguiu antecipar a partida. A CBF confirmou que a alteração de data "foi um pedido do clube mandante, para possibilitar a inauguração da sua praça esportiva".

Fonte:http://veja.abril.com.br/noticia/esporte/cbf-muda-datas-ajuda-sao-paulo-e-palmeiras-e-irrita-inter

Esporte e Saúde

Guia Prático 

O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas, etc.

Como reação a essa atitude, a ciência do esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.

Motivos importantes para a prática da atividade física

1 – Auto estima
A prática regular de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.

2 – Capacidade Mental
Pessoas ativas apresentam reflexos mais rápidos, maior nível de concentração e memória mais apurada.

3 – Colesterol
Exercícios vigorosos e regulares aumentam os níveis de HDL (lipoproteína de alta densidade, o “bom colesterol”) no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas.

4 – Depressão
Pessoas com depressão branda ou moderada, que praticam exercícios de 15 a 30 minutos em dia alternados, experimentam uma variação positiva do humor já após a terceira semana de atividade.

5 – Doenças Crônicas
Os sedentários são duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cadíacas. A atividade física regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes.

6 – Envelhecimento
Ao fortalecer os músculos e o coração, e ao amenizar o declínio das habilidades físicas, os exercícios podem ajudar a manter a independência física e a habilidade para o trabalho, retardando o processo de envelhecimento.

7 – Ossos
Exercícios regulares com pesos são acessórios fundamentais na construção e manutenção da massa óssea.

8 – Sono
Quem se exercita “pega” no sono com mais facilidade, dorme profundamente e acorda restabelecido.

9 – Stress e Ansiedade
A atividade física libera os hormônios acumulados durante os momentos de stress. Também funciona como uma espécie de tranqüilizante natural – depois do exercício a pessoa experimenta uma sensação de serenidade.
Conceitos importantes para a prática da atividade física






Noticia:http://www.brasilescola.com/educacao-fisica/esporte-saude.htm